Správne poradie starostlivosti o pleť pre mužov je jednoduché: najprv si pleť vyčistite, potom naneste najľahšie bezoplachové produkty a až po nich hutnejšie a ráno zakončite opaľovacím krémom. V praxi to zvyčajne znamená čistiaci prípravok, voliteľné tonikum, sérum, voliteľný očný krém, hydratačný krém a SPF ako posledný krok pred odchodom von.
Používanie produktov v správnom poradí pomáha každému kroku plniť jeho účel. Ľahké produkty na vodnej báze sa do čistej pleti ľahšie vstrebávajú, zatiaľ čo hydratačný krém pomáha uzamknúť hydratáciu a opaľovací krém vytvára počas dňa poslednú ochrannú vrstvu.
Základné poradie starostlivosti o pleť pre mužov
Ak chcete čo najstručnejšiu užitočnú odpoveď, postupujte v tomto poradí:
- Čistiaci prípravok
- Voliteľné tonikum alebo esencia
- Sérum alebo ošetrujúci prípravok
- Voliteľný očný krém
- Hydratačný krém
- Opaľovací krém ráno
Toto poradie zodpovedá bežnému pravidlu nanášania produktov od najľahších po najhutnejšie, pričom SPF je ráno vždy posledné. Spoločnosť Vmen takto zoraďuje aj kroky rutiny pri čistiacich prípravkoch, tonikách, sérách, hydratačných krémoch a vo svojom obsahu a na produktových stránkach s odporúčaniami zameranými na SPF.
Čo nanášať ráno
Ranná rutina by sa mala zameriavať na čistenie, hydratáciu a ochranu pred UV žiarením. U väčšiny mužov vyzerá kompletné ranné poradie takto:
- Čistiaci prípravok
- Voliteľné tonikum
- Sérum
- Očný krém podľa potreby
- Hydratačný krém
- Opaľovací krém
1. Čistiaci prípravok
Najprv si umyte tvár, aby ste odstránili pot, maz a zvyšky produktov starostlivosti o pleť z predchádzajúcej noci. Ak je vaša pleť suchá alebo citlivá, použite jemný čistiaci prípravok namiesto agresívneho penivého čistiaceho prípravku. Mužom, ktorí riešia citlivosť pleti, môže rutina pre citlivú pleť pomôcť udržať čistenie a hydratáciu vo väčšej rovnováhe.
2. Voliteľné tonikum
Tonikum nie je nevyhnutné, ale môže byť užitočné, ak chcete zaradiť ľahkú hydratáciu alebo produkt, po ktorom bude pleť pred nanesením séra pôsobiť sviežo. Odporúčania spoločnosti Vmen týkajúce sa tonika ho konkrétne opisujú ako krok po čistení, ktorý pripravuje pleť na sérum.
3. Sérum
Sérum naneste pred hydratačný krém, pretože je zvyčajne ľahšie a cielenejšie. V tomto kroku sa používajú zložky vybrané na konkrétny problém, ako je dehydratácia, mdlý vzhľad pleti, viditeľne nerovnomerný tón pleti alebo známky starnutia. Ak chcete porovnať možnosti, kolekcia sér a esencií zameraná na tento cieľ je pre tento krok najvhodnejšia.
4. Voliteľný očný krém
Ak používate očný krém, naneste malé množstvo po sére a pred hydratačným krémom, pokiaľ pokyny k produktu neuvádzajú inak. Očný krém tak zostane súčasťou ošetrujúcej fázy, namiesto toho, aby ste ho nanášali na hutnejší krém. Odporúčania spoločnosti Vmen týkajúce sa starostlivosti o očné okolie tiež opisujú, ako v tejto fáze rutiny vrstviť očné produkty.
5. Hydratačný krém
Hydratačný krém sa nanáša po ľahších ošetrujúcich prípravkoch, aby pomohol znížiť stratu vody a podporil kožnú bariéru. Ak je vaša pleť napätá, suchá alebo sa ľahko podráždi, tento krok je ešte dôležitejší, pretože pomáha udržať rutinu pohodlnú a pravidelnú.
6. Opaľovací krém
Opaľovací krém je posledným ranným krokom. Naneste ho po hydratačnom kréme, pretože musí zostať navrchu ako ochranná vrstva, a podľa potreby ho znovu naneste, keď ste vonku alebo ste dlhší čas vystavení dennému svetlu. Ďalšie informácie o výbere a opakovanom nanášaní SPF nájdete v tomto sprievodcovi opaľovacími krémami pre mužov.
Čo nanášať večer
Večerná starostlivosť o pleť sa riadi rovnakým všeobecným pravidlom vrstvenia, no opaľovací krém sa z nej vynecháva. Praktické večerné poradie vyzerá takto:
- Čistiaci prípravok
- Voliteľné tonikum
- Exfoliant vo vybrané večery
- Sérum alebo ošetrujúci prípravok
- Voliteľný očný krém
- Hydratačný krém alebo nočný krém
Večer je zvyčajne vhodnejší čas na intenzívnejšie ošetrujúce kroky, pretože na ne nevrstvíte opaľovací krém a je menej pravdepodobné, že sa budete ponáhľať. Sprievodcovia spoločnosti Vmen týkajúci sa večernej starostlivosti a ošetrenia tiež uvádzajú čistenie ako prvý krok, po ktorom nasleduje cielená starostlivosť a hydratácia.
Kam zaradiť exfoliant v poradí
Exfoliácia nasleduje po čistení a pred sérom alebo hydratačným krémom. Nemusíte exfoliovať každý deň a príliš častá exfoliácia môže spôsobiť podráždenie alebo nadmerné zaťaženie pleti.
Ak používate kyselinový exfoliant, ktorý zostáva na pleti, naneste ho na čistú pleť pred sérom. Ak používate peeling, po čistení ho opláchnite a potom pokračujte zvyškom rutiny. Odporúčania spoločnosti Vmen týkajúce sa exfoliácie tiež zdôrazňujú dôkladný výber kyselín alebo peelingov a vyhýbanie sa nadmernej exfoliácii.
Pre mužov, ktorých trápi drsná textúra alebo mdlý vzhľad pleti, môže byť exfoliant súčasťou rutiny niekoľkokrát týždenne, nie denne. Ak vás najviac trápia vyrážky, jednoduchšia rutina pre pleť so sklonom k nedokonalostiam sa často znáša lepšie než vrstvenie príliš veľkého množstva silných produktov naraz.
Jednoduché poradie podľa typu produktu
| Typ produktu | Kedy nanášať | Prečo patrí na toto miesto |
|---|---|---|
| Čistiaci prípravok | Prvé | Odstraňuje maz, pot a nahromadené nečistoty |
| Tonikum | Po čistení | Pripravuje pleť na produkty, ktoré zostávajú na pokožke |
| Exfoliačný prípravok | Po čistení, nie každý deň | Najlepšie pôsobí na čistú pleť |
| Sérum | Pred krémami | Zvyčajne ľahšie a cielenejšie |
| Očný krém | Po sére, pred hydratačným krémom | Ošetruje očné okolie pred hutnejšími vrstvami |
| Hydratačný krém | Ku koncu | Pomáha uzamknúť hydratáciu |
| Opaľovací krém | Ráno ako posledný | Vytvára vonkajšiu ochrannú vrstvu |
Časté chyby, ktoré znižujú účinnosť poradia produktov
- Nanášanie opaľovacieho krému pred hydratačným krémom
- Používanie hutného krému pred ľahkým sérom
- Príliš častá exfoliácia
- Pridávanie príliš veľkého počtu ošetrujúcich krokov naraz
- Vynechávanie hydratačného krému, pretože pleť pôsobí mastne
Jednoduchú rutinu sa zvyčajne ľahšie darí dodržiavať a je menej pravdepodobné, že podráždi pleť. Obsah Vmen opakovane podporuje jednoduchšiu a dôslednejšiu starostlivosť o pleť namiesto príliš dlhých rutín.
Ako prispôsobiť poradie typu pleti
Mastná pleť alebo pleť so sklonom k nedokonalostiam
Poradie ponechajte rovnaké, ale vyberajte si ľahšie textúry, napríklad gélové séra alebo ľahký hydratačný krém. Exfoliáciu používajte opatrne a v rámci jednej rutiny nekombinujte príliš veľa silných produktov.
Suchá alebo citlivá pleť
Používajte jemný čistiaci prípravok, exfoliáciu obmedzte a nevynechávajte hydratačný krém. Hydratácia zameraná na kožnú bariéru je často dôležitejšia než pridávanie ďalších aktívnych krokov.
Známky starnutia
Cielené sérum používajte pred hydratačným krémom a opaľovací krém nanášajte každý deň ako posledný ranný krok. Peptidy, antioxidanty a pravidelná hydratácia sa bežne zaraďujú do fázy ošetrenia v rámci rutiny.
Často kladené otázky
Mali by muži nanášať sérum pred hydratačným krémom alebo po ňom?
Sérum sa zvyčajne nanáša pred hydratačným krémom. Je obyčajne ľahšie a určené na vstrebanie predtým, než krém uzavrie povrch pleti.
Potrebujú muži tonikum v rutine starostlivosti o pleť?
Nie. Tonikum je voliteľné. Môže pomôcť s ľahkou hydratáciou alebo prípravou pleti, no čistiaci prípravok, hydratačný krém a opaľovací krém sú dôležitejšie základy.
Je opaľovací krém vždy posledným krokom starostlivosti o pleť?
Áno, v rannej rutine starostlivosti o pleť by mal byť opaľovací krém posledným krokom. Nanáša sa navrch ostatných vrstiev ako ochranná záverečná vrstva.
Kedy by mali muži používať exfoliačný prípravok v rámci rutiny?
Exfoliačný prípravok sa používa po čistení a pred sérom alebo hydratačným krémom. Mal by sa používať len tak často, ako to vaša pleť toleruje.
Aké je najjednoduchšie poradie produktov starostlivosti o pleť pre mužov?
Najjednoduchšia užitočná ranná rutina pozostáva z čistiaceho prípravku, hydratačného krému a opaľovacieho krému. Večer mnohým mužom stačí čistiaci prípravok a hydratačný krém.
