Ġurnal Diġitali tal-Kura tal-Ġilda għall-Irġiel

Il-Prattika tal-Ġilda ta’ 90 Jum

Ifhem il-Ġilda Tiegħek. Ibni Drawwiet Aħjar.

Ġurnal diġitali tal-kura tal-ġilda ta’ 149 paġna, maħluq biex jgħinek issegwi r-rutini, tevalwa l-prodotti u tibni konsistenza b’aktar ċarezza.

149 Paġna  •  Ippjanar ta’ 90 Jum  •  Segwitu ta’ Kuljum  •  PDF Diġitali

L-Esperjenza

Fehma aktar ċara tal-vjaġġ tiegħek fil-kura tal-ġilda.

Il-bidliet fil-ġilda jkunu aktar faċli biex tifhimhom meta r-rutini, il-prodotti u d-drawwiet tal-istil tal-ħajja jiġu rreġistrati f’post wieħed. Dan il-ġurnal strutturat jittrasforma l-osservazzjonijiet ta’ kuljum f’sistema prattika li tista’ tirrevedi, tirfina u tuża biex tieħu deċiżjonijiet aktar infurmati dwar il-kura tal-ġilda.

Il-Benefiċċji

Valutazzjoni tal-Ġilda Iddefinixxi t-tip, il-kundizzjoni, it-ton u l-oqsma ta’ tħassib tal-ġilda tiegħek.

Għanijiet Iffukati Stabbilixxi prijoritajiet realistiċi u segwi l-progress fuq 90 jum.

Segwitu tar-Rutina Irreġistra l-kura ta’ filgħodu u ta’ filgħaxija flimkien ma’ osservazzjonijiet ta’ kuljum.

Għarfien dwar il-Prodotti Immonitorja l-prestazzjoni, ir-reazzjonijiet, il-klassifikazzjonijiet u d-dati ta’ skadenza.

Ġewwa l-Ġurnal

Dak kollu li għandek bżonn biex tagħmel il-konsistenza viżibbli.

Profil tal-Ġilda Paġni ta’ valutazzjoni għat-tip u l-kundizzjoni tal-ġilda, kif ukoll għall-osservazzjonijiet personali.

Pjan ta’ 90 Jum Paġni għall-iffissar tal-għanijiet li jbiddlu l-intenzjonijiet f’rutina strutturata.

Reġistri ta’ Kuljum Spazju għall-prodotti, ir-rutini, il-pimples u l-bidliet fil-kundizzjoni tal-ġilda.

Noti dwar l-Istil tal-Ħajja Segwi l-ikel, l-eżerċizzju, l-istress u l-enerġija flimkien mal-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek.

Ir-Ritwali

Niżżel. Osserva. Irfina.

01 Ibda Niżżel il-PDF u kompli l-valutazzjoni inizjali tal-ġilda tiegħek.

02 Segwi Irreġistra r-rutina, il-prodotti u l-osservazzjonijiet tiegħek b’mod konsistenti.

03 Irrevedi Ħares lura lejn ix-xejriet u aġġusta r-rutina tiegħek b’attenzjoni.

Użah b’mod diġitali fuq telefon, tablet jew kompjuter, jew ipprintja l-paġni magħżula meta tippreferi.

Dettalji tal-Prodott

PDF Diġitali • 149 paġna • qafas ta’ 90 jum

Adattat għal kull tip ta’ ġilda u għal kull livell ta’ esperjenza fil-kura tal-ġilda

Prodott diġitali — ma jintbagħat l-ebda oġġett fiżiku